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Mama PUISSANCE
Le programme qui t’aide à perdre tes kilos tout en profitant de ta vie de maman
Un coaching pas à pas pour perdre du poids même si tu manques de temps dans ta vie de maman !
Chloé est une pépite, je suis tellement heureuse d'avoir prise cette décision.
Des hauts, des bas pour moi, mais Chloé est toujours là à me soutenir, à m'apprendre, à me guider et cela malgré mes horaires atypiques, elle s'est adaptée à moi comme personne ne l'a fait jusqu'à maintenant.
J'ai juste envie de te dire merci pour tout.
Elodie [INFIRMIERE]
Te reconnais-tu dans ces situations ?
Le temps qui file
Tu cours toute la journée entre les enfants, le travail, la maison… et au final tu n’as jamais une minute à toi. Impossible de caser une vraie séance de sport dans cet emploi du temps déjà surchargé.
La charge mentale
Entre les rendez-vous des enfants, les repas à préparer, le ménage, les courses, ton cerveau ne s’arrête jamais. Résultat : tu t’oublies complètement et tu n’as plus l’énergie de penser à toi.
Les repas compliqués
Tu voudrais cuisiner sainement, mais tu manques d’idées et de temps. Tu finis souvent par improviser ou céder à la facilité… avec la culpabilité qui suit derrière.
Le mal être dans ton corps
Tu ne te reconnais plus dans le miroir. Tu te sens lourde, fatiguée, et parfois tu évites même certaines sorties ou vêtements parce que tu n’es pas à l’aise.
Les tentatives qui n'ont pas marché
Tu as déjà essayé des régimes ou repris le sport… mais à chaque fois, les kilos reviennent et tu perds confiance en ta capacité à réussir.
L'impact sur ta famille
Tu t’inquiètes pour l’alimentation de tes enfants, tu aimerais leur montrer le bon exemple… mais tu as l’impression de ne pas y arriver tant que tu ne te sens pas bien dans ton corps.
Combien de fois tu t'es sentie frustrée devant ton armoire parce qu'aucun vêtement ne tombe comme tu le voudrais ?
Et le pire, c’est que toutes ces frustrations ne s’arrêtent pas là.
Elles pèsent sur ton moral, ton énergie et même sur ta santé.
Tu te réveilles fatiguée, tu manques de patience avec tes proches, tu n’as plus la motivation pour te lancer dans des projets personnels ou professionnels.
Ton corps ne suit plus, et chaque nouvelle tentative de régime ou de reprise du sport devient une épreuve décourageante.
Tu as l’impression de tourner en rond, d’être coincée dans un cercle sans fin où tu donnes tout pour les autres, mais presque rien pour toi.
Pourtant tu as tout essayé...
Les régimes restrictifs
Tu as perdu du poids sur le moment… mais tu as tout repris (voire plus) dès que tu as arrêté.
Ces régimes t’ont frustrée, fatiguée, et tu avais l’impression de te priver pendant que ta famille continuait de manger normalement.
Ils n’ont rien changé à tes habitudes sur le long terme.
Les salles de sport
Tu n’as pas le temps d’y aller entre le trajet, l’installation et la séance.
Tu ne sais pas quoi faire sur les machines, et il n’y a personne pour t’accompagner.
Tu n’es pas à l’aise avec le regard des autres, ce qui te décourage encore plus.
Les programmes en ligne
Tu commences pleine de motivation, mais au bout de quelques séances, tu perds le rythme et tu abandonnes.
Tu n’as personne pour te corriger, t’encourager ou t’adapter les exercices à ton niveau et à ta réalité de maman.
Tu as l’impression d’être encore plus seule face à tes difficultés, ce qui te décourage et te fait culpabiliser.
Mais je te rassure, il existe une solution !
Imagine un coaching personnalisé accessible depuis chez toi
Des résultats visibles et durables
Tu ne fais pas juste un “programme de plus” : tu apprends à comprendre ton corps et à t’alimenter selon TES besoins. Résultat : les kilos perdus ne reviennent pas, et tu restes en forme sur le long terme.
Un coaching 100% personnalisé
Deux séances de 30 minutes par semaine, adaptées à ton niveau, ton énergie et ton quotidien de maman. Pas de plan générique : chaque entraînement est pensé pour toi et pour que tu progresses à ton rythme.
Un mode de vie réaliste et sans frustration
Avec une approche nutrition simple à appliquer et un sport qui se glisse facilement dans ton agenda, tu avances sans sacrifier tes repas en famille ni ton emploi du temps déjà chargé.
Tout ça, grâce à mon accompagnement personnalisé MAMA PUISSANCE
Un accompagnement sport & nutrition de 6 semaines pensé pour les mamans qui veulent perdre du poids durablement, raffermir leur silhouette et retrouver confiance en elles, sans régime ni perte de temps.
MAMA PUISSANCE, c’est un coaching personnalisé accessible depuis ton téléphone, pour que tu puisses t’entraîner et progresser où que tu sois.
Concrètement, tu bénéficies de :
Un bilan de départ et un bilan final pour mesurer ton évolution et voir tes progrès.
2 séances de sport de 30 minutes par semaine, délivrées sur une application avec des consignes claires et adaptées à ton niveau et ton emploi du temps de maman.
Un suivi nutritionnel pour apprendre à manger selon TES besoins, perdre du poids sans frustration et tenir dans la durée.
Des ressources vidéos exclusives sur la nutrition, pour comprendre facilement comment mieux t’alimenter et devenir autonome.
2 coachings collectifs “Questions / Réponses” pour lever tes doutes, rester motivée et avancer avec d’autres mamans comme toi.
Un accès au groupe privé whatsapp de toutes les Warriors mamas !! Tu y trouveras de la motivation, du partage et des conseils entres mamans !
Avec MAMA PUISSANCE, tu n’as plus à choisir entre toi et ta famille : tu prends soin de ton corps, tu gagnes en énergie et tu crées des résultats durables tout en restant pleinement maman.
Pourquoi je le sais mieux que personne ?
Moi c'est Chloé et je suis aussi une maman débordée qui à cherché à perdre du poids suite à ma 1ere grossesse.
Je suis coach sportive depuis presque 15 ans et j’ai accompagné des centaines de personnes. Mais c’est quand je suis devenue maman – après un parcours FIV lié à un SOPK – que j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement des femmes.
J’ai vu à quel point il est difficile de jongler entre le manque de temps, la maison, les enfants et son propre bien-être. J’ai moi-même adapté ma façon de manger, de bouger et de prendre soin de moi pour rester en forme malgré ce rythme.
Aujourd’hui, j’aide les mamans à perdre du poids durablement, à retrouver confiance en elles et à se sentir mieux dans leur corps, grâce à un accompagnement sport & nutrition accessible, réaliste et personnalisé.
Je te donne la solution clé en main !
Mama PUISSANCE
Tu passeras par ces différentes phases de transformation
Chaque étape a un but précis
1
Ton bilan de départ, ton accès à l'application et au groupe privé
Dès ton inscription, tu reçois un questionnaire à remplir par mail pour que je comprenne tes besoins et tes objectifs. Tu reçois aussi ton lien pour créer ton accès à l’application qui hébergera ton programme de sport personnalisé, mes vidéos de nutrition, et plus de 1000 recettes !! Tu recevras aussi un lien pour rejoindre le groupe privé WhatsApp et commencer à échanger avec els autres mamans !!
2
Ton programme personnalisé livré en 48h
En moins de 48h après m'avoir envoyé ton questionnaire, tu reçois ton programme sportif directement dans l’application. Tu y retrouves aussi toutes les vidéos de nutrition, simples et accessibles.
3
Tes premières actions concrètes
Tu commences tes 2 séances de sport de 30 minutes par semaine que je t'ai préparé, et tu visionnes les vidéos nutrition pour mettre en place tes premiers changements dès la 1re semaine.
4
On échange en visio
Tu participes à 3 séances collectives en visio pour poser toutes tes questions, rester motivée et partager ton expérience avec les autres mamans.
5
Tu prends contact avec moi personnellement
Tu peux m’envoyer un message 7j/7 pour lever un doute, partager une victoire ou poser une question : je suis là pour t’accompagner pas à pas.
Et ce n'est pas tout !
Des inspirations de recettes chaque semaine
Chaque semaine, je t’envoie directement sur WhatsApp des idées de recettes simples, rapides et équilibrées pour varier tes repas sans te casser la tête. De quoi cuisiner plus sereinement pour toi et ta famille. je t'indique à chaque fois comment tu peux compléter ton repas pour avoir tous les macronutriments dont ton corps à besoin.
Des séances de sport BONUS en vidéos
Dans l’application, tu retrouveras mes propres séances de sport en vidéos. Tu pourras les faire en plus de ton programme si tu as le temps et l’énergie, pour booster encore tes résultats à ton rythme.
Elles ont réussi... Pourquoi pas toi ?
Ce ne sont pas des paroles en l'air !
Très belle rencontre. Je recommande à 200%. Chloé est à votre écoute. Enfin une coach sportive et aussi experte en nutrition qui s adapte à votre mode de vie et à vos objectifs. Avec Chloé se n est pas un régime restrictif mais un rééquilibrage alimentaire. Elle vous donne les clés pour poursuivre la meilleure façon de manger équilibré sans aucune frustration. Mes grignotages ,surtout en fin de journée on totalement stopper en 3 mois. Bonne nutrition + bon programme sportif donne de très belle réussite, - 10cm de tour de cuisses. Les photos avant/après,parlent d elles même.
Vous voulez des résultats visible et durable, rejoignez la super team Chloé 🥰💪
NATHALIE
FEMME AU FOYER
COMPTE INSTAGRAM : nathalie.m74
Je recommande à 100%!
Chloé est une coach qui s’adapte à votre niveau, à votre emploie du temps et à vos objectifs . J’ai moi même hésité avant de me commencer et je n’ai aucun regret ! Le plus dure c’est de se lancer ☺️
MALLAURY
PHARMACIENNE
COMPTE INSTAGRAM : mallo.dumoulin
Quoi dire à part foncez les filles !! Je ne regrette absolument pas de mettre engagé avec Chloé. Elle s'est s'adapter à ma vies ( maman de 3 enfants) à mon rythme ! Elle et toujours dans la bienveillance, le respect , la gentillesse avec son petit grain de folie 😁
Une coach sportif et nutrition au top avec des résultats époustouflant 💪🏻
Merci mille fois Chloé d'être ta guerrières 🙏🏻🏋♀️😊
AURORE
ENTREUPREUNEUSE
COMPTE INSTAGRAM : auroretoutsimplement
Tout ce dont tu as besoin se trouve dans
Mama PUISSANCE
Tu peux aussi obtenir ces résultats !
Mama PUISSANCE
Le programme qui t’aide à perdre tes kilos tout en profitant de ta vie de maman
Tu auras un accès immédiat à :
Un questionnaire à remplir pour préparer ta programmation sportive
Un accès à l'application qui hébergera tes séances de sport personnalisées, mes vidéos de nutrition, et plus de 1000 recettes
Mon numéro WhatsApp pour échanger directement
Mon agenda pour prendre ton rdv de départ en visio
Des inspirations de recettes chaque semaine
Des séances de sport en vidéos
290 euros
200 euros
Tout ce que tu auras dès maintenant si tu rejoins
Mama PUISSANCE
Tu as peur que ce ne soit pas fait pour toi ?
C'est fait pour toi si...
✅ Tu es maman et tu veux perdre du poids durablement sans régime restrictif.
✅ Tu veux retrouver une silhouette plus tonique avec seulement 2 séances de 30 minutes par semaine.
✅ Tu es prête à t’engager sérieusement pendant 6 semaines pour toi et à suivre des conseils simples et applicables.
✅ Tu veux être accompagnée pas à pas et ne plus avancer seule.
Ce n'est pas fait pour toi si...
❌ Tu cherches une solution miracle pour perdre 10 kg en 2 semaines.
❌ Tu n’es pas prête à libérer 30 minutes 2 fois par semaine pour prendre soin de toi.
❌ Tu veux continuer à tester des régimes rapides plutôt que d’apprendre à manger selon tes besoins.
❌ Tu n’es pas ouverte à l’idée de recevoir des conseils et un accompagnement personnalisé en ligne.
Tu n'es pas encore sûre ?
C’est justement pour ça que le programme est pensé pour les mamans comme toi : seulement 2 séances de 30 minutes par semaine, réalisables depuis chez toi, sans perte de temps dans les trajets.
Tu n’es pas seule ! Je t’accompagne au quotidien avec un suivi personnalisé, des coachings collectifs et un accès direct à moi par message 7j/7. Tu es guidée pas à pas pour rester motivée.
Ici, pas de régime ni de méthode “miracle”. Tu apprends à manger selon tes besoins, à bouger efficacement et à trouver un équilibre réaliste pour des résultats durables.
Pas du tout ! Que ta grossesse date de quelques mois ou de plusieurs années, le programme s’adapte à ta situation actuelle et t’aide à retrouver une silhouette plus tonique et une meilleure confiance en toi. D'ailleurs certaines femmes non mamans rejoignent quand même l'accompagnement ;)
Honnêtement, il n’existe jamais de “moment parfait”. Entre les enfants, le travail et la maison, tu auras toujours mille choses à gérer. C’est justement pour ça que le programme est pensé pour s’intégrer facilement dans ton quotidien de maman. Avec seulement 2 séances de 30 minutes par semaine et un accompagnement pas à pas, tu peux enfin avancer dès maintenant, sans attendre un hypothétique “meilleur moment”.
Bien sûr ! On fera le point ensemble et je t'orienterai vers mes autres accompagnements.
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